Je leert iemand controleren met techniek, positie en timing — niet met brute kracht. Op de mat voelt dat als rust opbouwen: weten waar je bent, ademen, en pas dan een klem of verwurging zoeken tot je partner tapt.
Probeer het eerst in een Intro to BJJ — gratis, kort, veilig. Ca. 2× per maand, zondag 09:30, Geralaan 49, inschrijven verplicht — check de banner bovenaan voor de volgende datum.
Techniek boven kracht — kleiner of minder sterk? Juist daarom bestaat BJJ.
Je begrijpt posities — heupen, gewicht, armen: eerst standaard, dan speelruimte.
Veilig trainen — tap = stop. Geen ervaring nodig. Niet fit? We passen het tempo aan.
Dames welkom — vanaf 15+ (jaar waarin je 15 wordt). Eigen tempo is de norm.
Fit zonder macho — je wordt sterker door te oefenen en te rollen, niet door te schreeuwen.
Gracie Jiu Jitsu (GJJ) — ook BJJ — is grappling en grondwerk. Bij ons: controle en begrijpen, geen slaan, geen “winnen om te winnen”.
Twijfel je nog? De meeste mensen starten precies zo: nieuwsgierig, een beetje onzeker, en na één Intro al een stuk rustiger op de mat.
Lees verder: BJJ Posities 101 — de basisposities, top/bottom, pass vs sweep.
Hoe voelt een les hier?
Uitleg. Oefenen met een partner. Vaak een weekthema. Sparring/rolling wanneer jij klaar bent — uitzitten mag. Gi en No-Gi staan beide op het rooster. Intensiteit past zich aan. Clubregels.
Kwaliteit zonder poespas
We trainen binnen Gracie Jiu Jitsu onder Robin Gracie, samen met GJJ Oostende. Dat is bewijs van lijn en standaard — niet de hoofdreden om te komen. Op de mat blijft het praktisch, speels en toegankelijk. Meer over Robin Gracie.
Van “ik kijk even” naar “ik doe mee”
Intro to BJJ (ca. 2×/maand, zondag 09:30): wat BJJ is, hoe een les loopt en basisveiligheid — daarna Fundamentals. Inschrijven verplicht. Of start meteen met een gratis proefweek. Adres: Geralaan 49, 8310 Sint-Kruis. WhatsApp +32 495 48 33 56.
Volgende stap
Start met een gratis proefweek. Intro to BJJ en lessenrooster zijn secundair: check de banner voor de volgende Intro. Clubinfo.
