Naam + voornaam

Email

Technical Skills Assessment

1. Escapes:
Mount control Escape: Kan je één escape omschrijven?

Hoeveel vertrouwen heb je in de uitvoering hiervan? (1-5)

Side control Escape: Kan je één escape omschrijven?

Hoeveel vertrouwen heb je in de uitvoering hiervan? (1-5)

Back control Escape: Kan je één escape omschrijven?

Hoeveel vertrouwen heb je in de uitvoering hiervan? (1-5)

2. Guard Passes:
Pass: Kan je één pass omschrijven?

Hoeveel vertrouwen heb je in de uitvoering hiervan? (1-5)

Pass: Kan je nog een pass omschrijven (optioneel)?

Hoeveel vertrouwen heb je in de uitvoering hiervan? (1-5)

3. Stand-up
Takedown: Kan je één takedown omschrijven?

Hoeveel vertrouwen heb je in de uitvoering hiervan? (1-5)

Guard pull: Kan je nog een veilige manier om guard te pullen omschrijven?

Hoeveel vertrouwen heb je in de uitvoering hiervan? (1-5)

4. Submissions
Mount: kan je een submissie uit de mount omschrijven?

Hoeveel vertrouwen heb je in de uitvoering hiervan? (1-5)

Back: kan je een submissie uit de back omschrijven?

Hoeveel vertrouwen heb je in de uitvoering hiervan? (1-5)

Feedback & Reflectie:

Wat is je sterkste techniek/positie?

Welke techniek/positie heeft de meeste nood aan verbetering?

Extra:
Heb je feedback voor de club om te verbeteren? Wat kunnen we anders/beter doen/testen?

Δ